MIRAI BODY SUPPORT

みらいボディサポート
骨盤ケアクラス

理学療法士と学ぶ骨盤底ケア

「くしゃみでヒヤッとすることがある」、「産後の体型や身体の変化が気になる」 、

「いつまでも元気に動ける身体でいたい」、

そんな女性のための骨盤ケアクラスです。

骨盤底専門の産婦人科医が監修し、骨盤ケアを専門とする理学療法士が、

一人ひとりのお身体に合わせてサポートします。

骨盤底筋だけでなく、呼吸・姿勢・身体の使い方を整え、毎日を快適に過ごせる身体づくりを目指します。

未来の自分のために、今から骨盤底ケアを始めてみませんか？

このような方におすすめです

クラス内容

骨盤ケア個別クラス（30分）
理学療法士がマンツーマンで、お身体の状態に合わせた骨盤底ケアを行います。超音波画像装置を使用して骨盤底筋の動きを確認しながら、正しいトレーニング方法をわかりやすくお伝えします。また、ご自宅で続けられる運動方法や、継続のコツもご提案します。超音波で撮影した画像はスマートフォンに保存でき、前回との変化を確認しながらトレーニングの成果を実感できます。

お子様連れ歓迎
子育て経験のあるスタッフがお子様を見守ります。 授乳室・おむつ替えスペースもご利用いただけます。

骨盤ケアペアクラス（30分）
内容は個別クラスと同じです。お友達、ご姉妹、母娘など、お二人で一緒に楽しくご参加いただけます。

ご参加にあたって
・このクラスは病気の診断・治療を目的としたものではありません。正しい動きを確認するため、理学療法士がお身体に触れて指導する場合があります。お子様連れでの参加も可能です。できるだけ事前にご連絡ください。

ご参加にあたって
バスタオル

開催日時

9月～12月下記時間の8枠
１１：４５
１２：１５
１２：４５
１３：１５
１３：４５
１４：１５
１４：４５
１５：１５

料金

骨盤ケア個別クラス（30分）3,500円（税込）
骨盤ケアペアクラス（30分）3,000円（税込）/1名

予約方法

LINEよりお申し込みください

講師

須永康代（一般社団法人日本ウィメンズ・メンズヘルス理学療法学会理事）
松葉倖子
佐藤愛

代表からのメッセージ

骨盤臓器脱や尿失禁は、加齢や妊娠・出産で起こるだけではなく、便秘、重い物を持つ仕事、慢性的な咳などによっても起こりやすくなる、とても身近な症状です。

これらの予防や改善には、正しい骨盤底筋トレーニングが有効であることがわかっています。特に妊娠・出産は骨盤底に大きな負担がかかるため、妊娠中から無理のない範囲でトレーニングを始めることも推奨されています。

超高齢社会を迎えた現在、骨盤臓器脱や尿失禁で悩む方、手術を受ける方は年々増えています。

「将来、手術が必要になる方を一人でも減らしたい。」その思いから、この骨盤ケアクラスを始めました。何歳からでも遅くありません。未来の自分のために、一緒に骨盤底ケアを始めましょう。

お問い合わせ・予約

留守番電話にご用件を頂ければ、
できる限り早めにご連絡差し上げるようにします。

Tel: 03 – 0000 – 0000

営業時間：10:00 – 18:00

 クラスのご予約は
LINEから受け付けております

未来ボディサポート骨盤ケアクラス

〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西１丁目５−１７
りそな銀行せんげん台支店 2階

最寄駅：東武伊勢崎線せんげん台駅（西口）徒歩3分

駐車場：りそな銀行せんげん台支店のお客様契約駐車（有料）をご利用ください